5 Elementos Esenciales Para pausas activas divertidas
La actividad física aumenta el flujo sanguíneo y la oxigenación en el cerebro, impulsando la conectividad neuronal y estimulando el crecimiento de las células nerviosas en el hipocampo, que es el centro del formación y la memoria.No existe una respuesta única para cuántas pausas activas se deben realizar en una marcha de 8 horas, sin embargo